jak się

chciałeś chyba przyjajczyć ale nie wyszło a tak wogóle to nie kupujcie opla zafiry bo pasy wam*****a dadza jak sie fotele rozlecą <sam składam joł!>

Tak to jest jak sie zapina wszystko co ma dziure i nieucieka na drzewo ...

nie no co ty jak sie uda to zaczne plakac i powiem ze wy mi kazaliscie dostane w najgorszym wypadku ZAWIASY (chyba)

w cycki cos tam wbijalem,sprobuj w lyde i napisz jak sie czujesz.

[...] Nadal jednak nie wiadomo, kto będzie trenerem kieleckich piłkarzy. Znając opinię właściciela klubu Krzysztofa Klickiego, na pewno trenera nie wybierze dyrektor Janas jak się sugeruje, lecz sam wspomniany właściciel. Jedyny nowy piłkarz w drużynie, to Edi Andradina, grający dotychczas w szczecińskiej Pogoni. Rozmowy z innymi ponoć trwają, [...]

cześć troche dzisiaj za dlugo spalem, nie wiem czy zdaze zjesc do 23 wszystkie posiłki ale mam nadzieje ze tak, czeka mmnie dzien z ksiazkami dzisiaj :( ale trening i wypis bedzie, moze jakies filmiki jak sie uda a to wlasnie zajadam

oxy jesteśmy z Tobą nie wiem jak sie czujesz bo nie byłem nigdy w podobnej sytuacji ale dasz rade

WIELKIE DZIĘKI :) chciałem taki plan diety, bo w wakacje będe tak ćwiczył. A z popołudniowym treningiem bedę jechał jak sie zacznie ostatni rok szkolny :D jeszcze raz wielkie dzieki za tą rozpiske. Czyli carbo i gainera po treningu??? okej dzięki :)

ja tak samo łoli 2-3max,dzisiaj koles mi dopa dał,i została mi tylko jedna bania,ciekawe jak sie ułozy

tam ******lisz wszytskie trzeba bez gumy jak sie rozkładają, juz na poczatku posta okreslilem ja szmata skoro na dyskotekach nogi rozklada tylko nie chcialem miec dziecka z taka szmata i dlatego panikowalem, proste i logiczne

Jak się robi "grzbiety"

przeciez to niejest nawet ACT, a ty skubol piszesz ze niema zadnych bledów..:/ Jak sie nieznasz to niepomagaj.... Poczytaj jeszcze o ACT bo narazie niemasz o nim pojecia..

Kamiru argininę mam z NOW bardzo fajny produkt tak że polecam ale jak się tylko pojawi olimpowska arginina to spróbuję... dzięki za sugestie

A jak sie opuszczac na drazkach rownoleglych?? co to za cwiczenie?

no fakt, prokurator łapę trzyma, ale to większa frajda i adrenalinka jak się chyta za coś "illegal", nie?

zobacz jak sie oddziela po 10h ale wyglda na legit

Naisałam już wszystko i wystąpił błąd bo za dużo buziek wstawiłam i jak się cofnełam aby poprawić nic już nie było... a to wina Explorera... drugi raz nie mam siły pisać -> zaraz padnę na twarz, jutro z rana uzupełnię Dobranic wszystkim

ja wciągam Garga i nie mogę zdefiniowac działania..przez obecny trening który dopiero poznaje nie mam jak się odniesc. smak super. shot gun tez ma kreatyne. ja kupię teraz na wakację aakg olimpu, cenowo nie do pobicia, oraz moze sana, nie wiem sam jeszce. zdr. zdr.

ja najpierw zrobilbym tydzien przerwy od jakichkolwiek cwiczen, akurat regeneracja bedzie porzadna,w tym czasie mono podjadal. Potem trening domatora i jak sie uprzesz to mozesz wrzucic jakis stack,ale imo nie ma potrzeby. pozdro

Bo pewnie rzeczywiście chciał jeszcze być gdzieś pierwszym bramkarzem, ale jak się pojawiła oferta z Madrytu to mógł zmienić zdanie na ten temat. Poza tym Dudek w Realu to jeszcze nic pewnego. Być może przejdzie do jakiegoś słabszego klubu, w którym będzie grał.